有失眠該怎么治愈？

男 | 36歲 2022-01-24 13:35:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：朋友就是加班，導致現(xiàn)在養(yǎng)成習慣了，晚上睡覺的時候一直睡不著，老是失眠嚴重，最近就是一直沒有食欲，還有乏力比較嚴重，精神不振癥狀比較嚴重，我們就是很擔心他會不會有事情。

想得到怎樣的幫助：患者該怎么去治愈失眠好呢？

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2022-01-24 13:37:42 我要投訴

指導意見：
你好，你說的失眠，影響的因素是非常多的。常見的如生活習慣不規(guī)律、周圍環(huán)境的影響、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病、心理精神因素的影響等。建議先結(jié)合自身情況，排除一下影響睡眠的誘因，可以先用一些中成藥如百樂眠膠囊等治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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