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兒童吃什么食物可以補(bǔ)鈣呢?

男 | 3歲 2022-01-24 10:25:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 孩子現(xiàn)在還挺小的,正是長(zhǎng)身體、大腦正是發(fā)育的時(shí)候,覺得應(yīng)該多給孩子一些營(yíng)養(yǎng),多給孩子補(bǔ)補(bǔ),家里經(jīng)常至少兩天就會(huì)有雞鴨魚肉之類的菜品,也去藥店給孩子買了很多瓶的鈣片,換著吃,但是吃得多了又害怕有什么沖突,不知道吃什么食物可以給孩子補(bǔ)鈣。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問兒童補(bǔ)鈣一般吃什么食物比較好?

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包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2022-01-24 10:27:18 我要投訴

      你好,現(xiàn)在的孩子都不缺營(yíng)養(yǎng),一般是不會(huì)缺鈣的,海產(chǎn)品和牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),可以給孩子適當(dāng)多吃一些,除此以外,還可以使用一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,比如說(shuō)葡萄糖酸鋅鈣。

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