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2022-01-24 08:56:30
你好，一個人健康的標志，其中體重的恒定，是標志之一。如果你的體重始終比較穩(wěn)定，這種情況就沒必要進行干預(yù)胖瘦與遺傳年齡，平時飲食生活規(guī)律，精神情緒因素影響如焦慮緊張等有關(guān)，建議平時適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)，多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，多吃高蛋白食物補充營養(yǎng)避免熬夜勞累。
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