我主要是大腿部和臀部比較明顯
女 | 17歲 2022-01-24 08:38:27
2人回復(fù)
來(lái)自昆明市
健康咨詢(xún)描述： 我主要是大腿部和臀部胖，希望你能告訴我一些瘦身的秘訣，我雖然不能親自來(lái)找你，可是我希望通過(guò)這樣的聯(lián)系方式，你可以成功的幫我瘦下來(lái)唄
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2022-01-24 09:28:54 我要投訴
這個(gè)主要有可能是和遺傳有關(guān)系，同時(shí)和平常的生活飲食習(xí)慣的有關(guān)系，平常要避免長(zhǎng)期久坐，應(yīng)該要避免吃太多的甜食，也不要吃肥甘厚味的食物，通常這個(gè)主要是可以根據(jù)情況做一下運(yùn)動(dòng)，做一些深蹲，平常還要多吃五谷雜糧，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白還要多吃纖維含量豐富的食物。
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