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你好，我最近睡覺的時(shí)候常常有一種似醒非醒

男 | 26歲 2022-01-24 05:51:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我最近睡覺的時(shí)候常常有一種似醒非醒的感覺，好像很真實(shí)，感覺行了其實(shí)還沒有，等醒來時(shí)要過幾分鐘才恢復(fù)正常，這是怎么回事呢？是不是病??？要怎么治療??？

想得到怎樣的幫助：在睡夢(mèng)中有種似醒非醒的感覺呢？怎么辦呢？

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
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2022-01-24 05:53:39 我要投訴

      你好，這種跟你平時(shí)的精神狀態(tài)有關(guān)系，所以平時(shí)需要注意，多進(jìn)行鍛煉，不要熬夜上火，睡前一個(gè)小時(shí)最好放松心情，不要干什么正事，平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的生活起居，飲食規(guī)律。

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