最近睡覺的時候經(jīng)常做夢，被嚇醒

      看了一下你說的這個情況，考慮是最近心事太多導(dǎo)致的。你可以放松心情或者去出去旅游一趟，不要想太多。另外在白天的時候可以多運動一下，增加一下睡眠的質(zhì)量。多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      請問你這種情況有多長時間了？最近有沒有什么心事？或者你的生活有沒有發(fā)生一些讓你難忘的事情？
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況的話，考慮可能你還是心里因素造成的，不過應(yīng)該排除一下器質(zhì)性病變，建議你查一下甲狀腺功能，看看有沒有問題？如果沒有問題的話，大概率就是心理因素，或者是身邊發(fā)生了一些變故而引發(fā)的心理波動，這種情況的話，建議你調(diào)整一下心態(tài)，多參加一些體育活動，應(yīng)該能很快緩解

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，最近睡覺的時候經(jīng)常做夢被嚇醒，有時候都會被嚇哭，其實也睡不了多少覺就被嚇醒，睡覺真能嚇死人。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你可能由于外界的刺激或者是壓力造成的精神過于緊張，首先查找引起出現(xiàn)這種情況的原因，目前睡眠也不是太好，可以口服谷維素調(diào)理一下什么神經(jīng)功能紊亂改善睡眠口服酸棗仁膠囊鎮(zhèn)靜安神幫助睡眠，解決心理壓力，心里疏導(dǎo)。
      
      以上是對“最近睡覺的時候經(jīng)常做夢，被嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！