健康咨詢描述: 問題描述:以前我自己不太清楚,可現在我室友我睡覺老是打呼,而且挺嚴重的.可是晚上我睡覺自己一點都沒感覺到?請問怎么辦?
你好:打鼾(即打呼嚕)是一種普遍存在的睡眠現象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預防與保?。?, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2, 避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3, 對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動4, 鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物.5, 睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制. 6. 采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠.7, 手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動.
打鼾是一種普遍存在的現象,目前大多說人認為這是司空見慣的問題,而不然,其實是健康的大敵,由于打鼾會造成睡眠呼吸反復的暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,從而誘發(fā)高血壓,心腦血管疾病,夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死
在醫(yī)學上,打鼾有一下三種原因引起:
1中樞性方面的疾病
2阻塞性方面的疾病
3混合型方面的疾病
大人以混合型為主,小孩則以阻塞性為主,需要進一步到醫(yī)院檢查看看,根據具體情況進行治療.
這種情況多數是上呼吸道狹窄或阻塞引起的,主要的部位是舌根,軟腭以及鼻腔,需要到醫(yī)院耳鼻喉科檢查確診!肥胖也會加重病情!另外,根據情況最好能做睡眠呼吸監(jiān)測檢查,確診病情輕重程度!
以上是對“以前我自己不太清楚,可現在我室友我睡覺老是打呼,而且挺嚴重的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
打鼾的話不推薦藥物治療,因為短期內可以很好的控制,但長期使用不僅無效,還會引發(fā)一系列的健康問題。因為經常性的服用藥物會促使致病細菌產生變異,久而久之產生耐藥性
指導意見:
打呼嚕和呼吸道還有肺活量有關系,應該注意多鍛煉,減輕體重,還有就是有一個好的睡眠姿勢。
病情分析:
你好,很高興為您解答你的問題,在睡眠很深的時候,打呼嚕是很正常的。
指導意見:
我給你的建議是,如果打呼嚕嚴重的話,可以去當地醫(yī)院做個檢查。平時打呼嚕嚴重可以變換一下體位,希望我的回答對你有所幫助!
病情分析:
睡覺打鼾有偏方1、花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.
指導意見:
2、只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止.這種漱口液中含有一...
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病情分析:
打呼應該是呼吸道不通暢導致的指導意見:你好,建議最好是去看一下耳鼻喉科,檢查一下再對癥進行治療
指導意見:
,明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,...
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