健康咨詢描述: 我以前晚上睡覺都挺死的,睡著了什么動(dòng)靜都沒有,自從上了大學(xué)晚上睡覺好像有動(dòng)靜了,是宿舍人告訴我的,說是快睡醒的時(shí)候動(dòng)靜比較大,就是一直發(fā)出嗯嗯的聲音,舍友說嗯的聲音一直持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng),好像一直使勁憋著一樣,都問我不嫌憋的上,后來她們都聽到了,我覺得影響別人休息挺不好的,就告訴她們聽見了碰我一下,晚上離我比較近的舍友聽見了就踢我一下,我就沒聲音了,過一會(huì)又有了,有時(shí)一踢我我也能醒了,醒的瞬間我也聽到了我的聲音,現(xiàn)在畢業(yè)了在家里睡覺也是還有聲音,我一直很困惑,不知什么原因,想問一下,望高人能指點(diǎn),說一下是怎么回事,是什么原因,怎么解決,謝謝了
病情分析:
你好,你這一般是神經(jīng)衰弱、壓力大,精神緊張?jiān)斐傻?,可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液。
指導(dǎo)意見:
注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶試試。
指導(dǎo)意見:
您好,這是由于精神學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致了嚴(yán)重的大腦異常放電得,以上是對(duì)“我以前晚上睡覺都挺死的”De回答,祝您身體健康,祝您好運(yùn),希望對(duì)您與幫助。
病情分析:
你這個(gè)有可能是因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候壓力太大才是會(huì)引起你這個(gè)表現(xiàn)的
指導(dǎo)意見:
是可以放松一下你自己的心態(tài)的,注意一下你自己的休息才是可以改善你這個(gè)表現(xiàn)的
以上是對(duì)“我以前晚上睡覺都挺死的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況的發(fā)生應(yīng)該是由于個(gè)人的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致的,不能排除做夢(mèng)的可能。
指導(dǎo)意見:
如果不影響正常的生活,可以暫時(shí)觀察,必要的時(shí)候需要進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)節(jié),幫助改善睡眠。
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