強直性脊柱炎發(fā)緊可以通過藥物治療、物理治療、運動鍛煉、中醫(yī)推拿、手術(shù)治療等方法來緩解。
1. 藥物治療：對于強直性脊柱炎發(fā)緊，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等能減輕炎癥，緩解疼痛和發(fā)緊感。因為此類藥物可抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，減輕關(guān)節(jié)及周圍組織的炎癥反應(yīng)?？癸L(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片、來氟米特片等，能改善病情，延緩疾病進展，從根源上緩解發(fā)緊癥狀，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，抑制免疫細胞對自身組織的攻擊。生物制劑如阿達木單抗注射液、英夫利西單抗注射液、依那西普注射液等，能精準(zhǔn)作用于炎癥因子，快速減輕炎癥，緩解發(fā)緊，因其能特異性阻斷炎癥信號通路。
2. 物理治療：熱療對于強直性脊柱炎發(fā)緊有幫助，像熱敷、溫泉浴等。熱傳遞能使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，為緊張的肌肉和關(guān)節(jié)帶來更多養(yǎng)分和氧氣，帶走代謝廢物，從而緩解肌肉緊張和發(fā)緊感。按摩也有效，專業(yè)人員通過手法對肌肉進行放松和舒展，能改善肌肉的痙攣狀態(tài)，減輕關(guān)節(jié)壓力，進而緩解發(fā)緊。紅外線照射可深入組織，產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，減輕炎癥和疼痛，緩解發(fā)緊。
3. 運動鍛煉：強直性脊柱炎患者進行適當(dāng)運動可緩解發(fā)緊。如游泳，水的浮力能減輕身體重量對關(guān)節(jié)的壓力，同時游泳時身體各部位的運動可活動關(guān)節(jié)、拉伸肌肉，增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)靈活性，減輕發(fā)緊。瑜伽中的一些伸展動作，能幫助拉伸脊柱和周圍肌肉，糾正不良姿勢，減輕肌肉緊張，緩解發(fā)緊。慢跑也能增強心肺功能，促進全身血液循環(huán)，使關(guān)節(jié)和肌肉得到更好的營養(yǎng)供應(yīng)，緩解發(fā)緊。
4. 中醫(yī)推拿：中醫(yī)推拿針對強直性脊柱炎發(fā)緊有獨特作用。推拿師通過點按穴位，如腎俞穴、大腸俞穴、委中穴等，可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運行，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張。運用滾法、揉法等手法在脊柱及周圍肌肉上操作，能放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥刺激，從而緩解發(fā)緊癥狀。通過整復(fù)手法調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的微小錯位，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常結(jié)構(gòu)和功能，減輕關(guān)節(jié)對周圍組織的壓迫，緩解發(fā)緊。
5. 手術(shù)治療：當(dāng)強直性脊柱炎病情嚴重，發(fā)緊癥狀經(jīng)保守治療無效且關(guān)節(jié)嚴重畸形影響生活時，可考慮手術(shù)治療。如脊柱截骨術(shù)，通過手術(shù)截斷畸形的脊柱，重新調(diào)整脊柱的力線和形態(tài)，解除關(guān)節(jié)和肌肉的異常受力，從而緩解發(fā)緊。關(guān)節(jié)置換術(shù)，對于髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等嚴重受損的關(guān)節(jié)，置換人工關(guān)節(jié)后可恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，減輕關(guān)節(jié)疼痛和發(fā)緊感，提高患者生活質(zhì)量。
要根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的治療方式。治療過程中需定期復(fù)查，讓醫(yī)生了解治療效果并及時調(diào)整治療方案。同時，保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，以促進病情恢復(fù)。
