腿肌無力可能是過度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、外傷、感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療外傷、抗感染、治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。
1. 過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)使腿部肌肉疲勞，能量過度消耗，導(dǎo)致腿肌無力。應(yīng)保證充足休息，讓腿部肌肉得到放松恢復(fù)。可對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在腿部，每次 15 - 20 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。還可進(jìn)行適度按摩，由專業(yè)人員或自己輕輕按摩腿部肌肉，緩解肌肉緊張。
2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：當(dāng)身體缺乏鈣、鉀等重要營(yíng)養(yǎng)元素時(shí)，會(huì)影響肌肉正常功能，引發(fā)腿肌無力。日常飲食要多攝入富含鈣、鉀的食物，如牛奶、香蕉、菠菜等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用碳酸鈣 D3 片、枸櫞酸鉀顆粒、多維元素膠囊，補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)元素。
3. 外傷：腿部受到撞擊、拉傷等外傷，損傷肌肉組織，會(huì)出現(xiàn)無力癥狀。對(duì)于輕微外傷，可先冷敷減輕腫脹疼痛，24 小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收。若有傷口，要及時(shí)清創(chuàng)消毒，用碘伏消毒后包扎。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、云南白藥膠囊、布洛芬緩釋片，促進(jìn)恢復(fù)、緩解疼痛。
4. 感染：病毒、細(xì)菌等病原體感染，侵犯腿部肌肉，影響肌肉功能。病毒感染可遵醫(yī)囑服用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、抗病毒口服液。細(xì)菌感染需使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片，控制感染，緩解腿肌無力癥狀。
5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缪甸g盤突出癥壓迫神經(jīng)，影響神經(jīng)對(duì)腿部肌肉的支配。要注意休息，避免腰部過度用力?？蛇M(jìn)行牽引治療，減輕神經(jīng)壓迫。遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素 B12 片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解疼痛。
日常要保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。出現(xiàn)腿肌無力癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
