一般情況下，肩肱骨骨折后能動(dòng)的時(shí)間在4 - 12周。
肩肱骨骨折的愈合時(shí)間受多種因素影響，所以能動(dòng)的時(shí)間會(huì)有所不同。如果骨折情況較輕，比如骨折端移位不明顯，通過保守治療如石膏或支具固定，通常在4 - 6周左右可開始進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)活動(dòng)，逐漸增加肩部和手臂的活動(dòng)范圍。但如果骨折較為嚴(yán)重，如粉碎性骨折或伴有血管、神經(jīng)損傷等，可能需要手術(shù)治療，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，一般要8 - 12周才能開始適度活動(dòng)。
在骨折恢復(fù)過程中，年齡也是一個(gè)重要因素。年輕人身體新陳代謝快，骨折愈合相對(duì)較快，可能會(huì)在上述時(shí)間區(qū)間內(nèi)較早開始活動(dòng)；而老年人身體機(jī)能下降，骨折愈合速度較慢，可能接近甚至超過這個(gè)時(shí)間區(qū)間才能活動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)狀況、是否嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等也會(huì)對(duì)恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生影響。
日常要保證充足的休息，避免過早過度活動(dòng)導(dǎo)致骨折移位。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃，若出現(xiàn)局部疼痛、腫脹加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
