一般情況下，胳膊斷了恢復(fù)時間在3個月到6個月。
胳膊骨折的恢復(fù)時間受多種因素影響。如果是兒童，其骨骼生長和修復(fù)能力較強(qiáng)，通常恢復(fù)相對較快，可能3個月左右就能基本恢復(fù)。成年人胳膊骨折，若骨折程度較輕，如裂縫骨折、青枝骨折等，且治療及時得當(dāng)，一般4至5個月能恢復(fù)較好。而對于一些粉碎性骨折、開放性骨折等較嚴(yán)重的情況，或者患者本身存在一些基礎(chǔ)疾病影響愈合，恢復(fù)時間可能會達(dá)到6個月甚至更久。
從骨折愈合過程來看，初期會形成血腫，隨后血腫機(jī)化，再慢慢有骨痂形成，最后骨痂改造塑形。不同階段需要不同的治療和護(hù)理配合，才能促進(jìn)骨折順利愈合。比如在骨痂形成期，需要適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉來防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
在恢復(fù)期間，要保持骨折部位固定穩(wěn)定，避免過早過度活動導(dǎo)致骨折移位。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，以促進(jìn)骨骼生長。同時，要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)局部疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
