口黏膩常見(jiàn)病因有飲食不當(dāng)、脾胃濕熱、痰濕內(nèi)阻、口腔衛(wèi)生不良、藥物副作用等。
1.飲食不當(dāng)：常因過(guò)多食用辛辣、油膩、甜膩食物，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，濕濁內(nèi)生，引起口黏膩。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果、粗糧等，避免暴飲暴食。
2.脾胃濕熱：脾胃功能失調(diào)，濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃，上蒸于口，出現(xiàn)口黏膩。可伴有口苦、口臭、食欲不振等癥狀。需注意規(guī)律作息，避免熬夜，可適當(dāng)食用祛濕清熱的食物，如薏仁、紅豆等。
3.痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕較重，阻滯氣機(jī)，導(dǎo)致津液代謝失常，出現(xiàn)口黏膩。常見(jiàn)于肥胖、喜食肥甘厚味者。應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，減少痰濕生成。
4.口腔衛(wèi)生不良：不注意口腔清潔，食物殘?jiān)?、?xì)菌滋生，引發(fā)口腔炎癥，產(chǎn)生口黏膩感。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。
5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致口腔黏膜干燥、黏膩。如服用某些降壓藥、抗抑郁藥等。若懷疑是藥物副作用，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，看是否需要調(diào)整用藥。
需要保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)口黏膩癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
