左臂上抬時疼痛可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肱二頭肌長頭腱鞘炎、岡上肌肌腱炎等原因所致。
1.肩周炎：肩部軟組織退變、勞損等引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限，尤其上抬時明顯。可通過熱敷、按摩、功能鍛煉緩解，疼痛嚴(yán)重時遵醫(yī)囑用藥。
2.肩袖損傷：多因外傷、反復(fù)運(yùn)動勞損致肩袖肌腱損傷。上抬手臂時，損傷部位受牽拉產(chǎn)生疼痛。需休息制動，根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)修復(fù)。
3.頸椎?。侯i椎退變、椎間盤突出等壓迫神經(jīng)根，可引起上肢放射性疼痛，手臂上抬時加重?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、理療，改善不良姿勢。
4.肱二頭肌長頭腱鞘炎：長期反復(fù)活動使肌腱與腱鞘摩擦，產(chǎn)生炎癥。上臂上抬時疼痛，局部可有壓痛。可采用封閉治療、物理治療。
5.岡上肌肌腱炎：岡上肌反復(fù)受力、勞損引發(fā)炎癥。手臂上抬時岡上肌收縮，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)減少肩部活動，配合藥物、理療。
應(yīng)避免肩部過度勞累，注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行肩部功能鍛煉。
