女性屁股里面骨頭疼可能由久坐勞損、外傷、腰椎間盤突出癥、骶髂關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起。
1.久坐勞損：長(zhǎng)時(shí)間坐著，會(huì)使臀部承受較大壓力，導(dǎo)致局部肌肉緊張，進(jìn)而牽扯到骨頭引起疼痛。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，伸展身體，放松臀部肌肉，也可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.外傷：臀部受到撞擊、摔倒等外傷，可能導(dǎo)致骨頭損傷，出現(xiàn)疼痛。受傷后應(yīng)及時(shí)休息，避免活動(dòng)加重?fù)p傷，若疼痛嚴(yán)重或伴有腫脹、畸形等，需及時(shí)就醫(yī)檢查。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，引起臀部放射性疼痛。平時(shí)要保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，可進(jìn)行腰部康復(fù)鍛煉，如小飛燕等。
4.骶髂關(guān)節(jié)炎：骶髂關(guān)節(jié)的炎癥可導(dǎo)致屁股里面骨頭疼。注意保暖，避免受寒，可遵醫(yī)囑使用抗炎藥物緩解癥狀。
5.股骨頭壞死：多與長(zhǎng)期使用激素、酗酒等因素有關(guān)。應(yīng)減少負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，必要時(shí)需手術(shù)治療。
應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保護(hù)臀部免受外傷，定期進(jìn)行體檢，出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
