腿關節(jié)蓋疼常見病因有運動損傷、退行性病變、風濕性關節(jié)炎、痛風、感染等。
1.運動損傷：運動時膝關節(jié)過度屈伸、扭轉，易導致半月板、韌帶損傷，引起關節(jié)蓋疼。如跑步姿勢不當、突然變向等。應減少活動，避免加重損傷，可進行冰敷緩解疼痛，必要時就醫(yī)檢查，根據(jù)損傷程度進行治療。
2.退行性病變：隨年齡增長，膝關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，引發(fā)疼痛。長期負重、肥胖等會加重病情。日常要控制體重，避免長時間站立、行走，可適當進行關節(jié)功能鍛煉。
3.風濕性關節(jié)炎：與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關，寒冷、潮濕環(huán)境易誘發(fā)。關節(jié)會出現(xiàn)紅腫、疼痛。需注意保暖，遵醫(yī)囑使用抗風濕藥物治療。
4.痛風：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)處導致疼痛。常因高嘌呤飲食誘發(fā)。要控制飲食，避免食用海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，多喝水促進尿酸排泄。
5.感染：細菌、病毒等感染膝關節(jié)，引起炎癥反應致疼。如外傷后感染等。需及時就醫(yī)，進行抗感染治療。
日常應避免過度勞累，注意關節(jié)保暖，合理飲食，定期體檢。
