運動后頭暈耳鳴可能是運動量過大、低血糖、耳石癥、神經(jīng)性頭痛、高血壓等原因引起的。建議患者盡早就醫(yī)檢查，明確原因后進行對因治療。
1.運動量過大：若突然進行長時間的運動，導致體內(nèi)血液循環(huán)加快，使腦部出現(xiàn)缺血、缺氧現(xiàn)象，可能會引起頭暈、耳鳴等表現(xiàn)。建議在運動后多注意休息，避免過度勞累，適當休息后能夠自行緩解。
2.低血糖：運動期間消耗體內(nèi)的大量糖分，如果在運動前未進食，導致體內(nèi)糖量減少，引起眩暈、耳鳴、頭痛等表現(xiàn)。建議在運動后適當吃糖果、面包、蛋糕等食物，能夠及時補充糖分，必要時可遵醫(yī)囑服用驢膠補血顆粒、生脈飲等藥物治療，能夠改善癥狀。
3.耳石癥：如果在運動過程中頭部做出大幅度活動，導致耳石脫落，可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛等不適感。建議在醫(yī)生指導下服用鹽酸異丙嗪片、甲磺酸倍他司汀片等藥物治療，若用藥后無明顯療效，可以考慮半規(guī)管阻塞術(shù)、后腹神經(jīng)切斷術(shù)等方法處理，術(shù)后避免疲勞過度。
4.神經(jīng)性頭痛：若平時煙酒無度或睡眠不足，進行劇烈運動可能會引發(fā)神經(jīng)性頭痛，出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、壓迫感、耳鳴等表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進行神經(jīng)肌肉電刺激療法治療，可以改善頭痛不適感，嚴重者可在醫(yī)生指導下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，可以達到止痛效果。
5.高血壓：由于血壓得不到有效控制，運動后導致病情發(fā)作，引起頭暈、頭痛、耳鳴等不適感。患者可在醫(yī)生指導下服用馬來酸依那普利片、硝苯地平控釋片等藥物治療，同時規(guī)律飲食，避免進食肥肉、奶油等脂肪含量較高的食物，以免進食不當加重病情。
日常生活中避免疲勞過度，需提高生活質(zhì)量，同時注意飲食調(diào)節(jié)，減少食用辛辣、油膩及刺激性食物。
