迷糊一般指眩暈，眩暈、惡心、耳鳴可能和睡眠不足、梅尼埃病、頸椎病、高血壓、腦梗死等原因有關(guān)，建議保持情緒穩(wěn)定，盡快前往醫(yī)院就診，按醫(yī)生意見使用一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解。
1.睡眠不足：生活壓力大、經(jīng)常熬夜等，可能會使睡眠時間不足，導(dǎo)致身體過度疲勞，影響腦部供血，從而引發(fā)惡心、耳鳴、眩暈。應(yīng)減輕生活和工作壓力，調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜，盡量早睡早起，每天至少要保證7個小時的睡眠時間，身體得到充分休息后，這種情況就會消失。
2.梅尼埃?。?/strong>該病是一種特發(fā)性膜迷路積水的內(nèi)耳病，內(nèi)淋巴產(chǎn)生和吸收失衡后，就會引起旋轉(zhuǎn)性眩暈、耳鳴、惡心、聽力下降等癥狀，通常反復(fù)發(fā)作。病發(fā)后應(yīng)臥床休息，保持臥室安靜，避免強光的刺激。不要進行劇烈運動，避免從事駕駛、高空作業(yè)等職業(yè)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟桂利嗪片、地塞米松片等藥物治療。
3.頸椎?。?/strong>頸椎急性或慢性損傷、頸椎退變等可引發(fā)頸椎病，對椎動脈、神經(jīng)根等造成壓迫，使聽神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，就會造成眩暈、惡心、耳鳴，可能伴隨頸部僵硬、頭痛等癥狀。建議不要長時間低頭，加強頸部保暖，適當(dāng)加強運動，如打羽毛球、登山等，不要抽煙飲酒，同時可按醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解，也可以采用頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)等手術(shù)方法治療。
4.高血壓：高血壓與飲食不當(dāng)、遺傳等有關(guān)，如果血壓持續(xù)升高，影響腦血管灌注量，使腦組織缺血、缺氧，就可能引發(fā)眩暈、惡心、耳鳴。建議限制鹽的攝入，避免進食咸菜、醬菜、腌肉等食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉等，適當(dāng)進行運動，如慢跑、快走、游泳等，避免情緒波動過大，可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、硝苯地平片等藥物治療。
5.腦梗死：該病會引起腦部血液循環(huán)障礙，使腦組織缺血、缺氧性壞死，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而引起眩暈、惡心、耳鳴，可能伴隨肢體無力、視野缺損等癥狀。建議注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，減輕精神壓力，多參加社交活動，適當(dāng)運動，如打太極拳、慢跑等，按醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物改善，還可以采用頸動脈內(nèi)膜切除術(shù)、頸動脈血管成形術(shù)等手術(shù)方法治療。
建議多注意休息，保持輕松、愉快的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證飲食營養(yǎng)充足，嚴格遵醫(yī)囑用藥，對病情恢復(fù)有益。
