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頭痛睡眠質(zhì)量很差咋回事？

最近我老是會頭痛想問下是怎么回事，睡眠質(zhì)量很差

ask_D2o5IE 2016-01-06 17:28:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王利霞 二級心理咨詢師

正定縣精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。罕救烁黝惥裾系K的診斷,主要針對厭學(xué),逃學(xué),適應(yīng)障礙,青春期叛逆期引導(dǎo),婚姻情感障礙,錯(cuò)誤情感,親子關(guān)系,青少年逆反,雙向情感障礙,癔癥,精神分裂癥診斷及治療有獨(dú)特的疏導(dǎo)及診療手法！

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  • ask_D2o5IE

    最近我老是會頭痛想問下是怎么回事，睡眠質(zhì)量很差

  • 王利霞

    你好

  • ask_D2o5IE

    你好

  • 王利霞

    有多久了

  • ask_D2o5IE

    就最近一段時(shí)間開始

  • ask_D2o5IE

    晚上睡覺前會頭痛，然后很難入睡

  • 王利霞

    想吐嗎

  • 王利霞

    有過外傷嘛

  • ask_D2o5IE

    這個(gè)沒有誒

  • ask_D2o5IE

    沒有

  • ask_D2o5IE

    最近吃的還特別多！

  • 王利霞

    有壓力嗎

  • ask_D2o5IE

    有吧

  • ask_D2o5IE

    就感覺很累，可是又很難入睡

  • 王利霞

    自己學(xué)會減壓

  • ask_D2o5IE

    不是神經(jīng)問題嗎

  • 王利霞

    這樣吧，你吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)助睡眠的藥物吧

  • ask_D2o5IE

    我會想很多

  • ask_D2o5IE

    這樣啊

  • ask_D2o5IE

    我天天睡前還喝酸奶或者牛奶的

  • 王利霞

    嗯

  • 王利霞

    有效果嗎

  • ask_D2o5IE

    感覺不是很明顯！大概熬夜習(xí)慣了

  • 王利霞

    那就首先調(diào)整一下睡眠時(shí)間

  • 王利霞

    盡量不要太晚

  • ask_D2o5IE

    好的

  • 王利霞

    可以吃點(diǎn)谷維素、甲鈷胺、維生素B1

  • ask_D2o5IE

    好的

  • 王利霞

    這三種藥副作用小成本低效果好！

  • 王利霞

    你放心吃上十天左右

  • ask_D2o5IE

    好的

  • 王利霞

    祝你早日恢復(fù)健康

  • ask_D2o5IE

    好的

  • ask_D2o5IE

    謝謝

  • 王利霞

    謝謝

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