奇怪了,男,21歲,體重136,為何身體消瘦
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奇怪了,男,21歲,體重136,為何身體消瘦,。
李波
身高多少
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183
李波
食欲怎么樣?大便順不順
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一天要拉好幾次,只有下午吃飯和夜宵
李波
你這是生活習慣和飲食規(guī)律不好引起的脾虛,吸收和運化不好
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那怎么辦?
李波
1,堅持早上灸足三里 2吃飯定時定量,早點一定要吃好,可以吃了粥加山藥薏苡仁可以健脾,3晚上睡前揉腹部36下
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沒辦法,我是夜貓子
李波
人的消化能力最強的時候就是早上,這個時候吃東西最容易被吸收,而晚上的消化能力最弱,最弱的時候多吃,會對脾胃有損傷,而且熬夜多了血管老化得快
李波
最好改變生活習慣,實在不行,就照我的方法去做,也會有效
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哦哦
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怪不得看自己老的快
李波
希望你愛惜自己的身體,身體是自己的,健康是第一位的,難道不是?
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明白了
李波
一個好的方法,只要你堅持20天就會養(yǎng)成習慣,以后都會受益無窮。
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哦哦
李波
我說的幾個方法也是這樣的,你每天花幾分鐘堅持一兩個,積累下來都不得了
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