春節(jié)后肥胖怎么減肥？

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• ask_qrrP9Y

  春節(jié)后肥胖，求減肥，求瘦身

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  就是春節(jié)吃胖了一點是嗎

• ask_qrrP9Y

  您好，不是胖了一點，胖了好多了

• 在線醫(yī)生

  您這樣短期肥胖的應該是比較好瘦下來的

• 在線醫(yī)生

  您早上一勺陳醋，用山楂荷葉泡水喝，促進脂肪代謝

• 在線醫(yī)生

  另外每周運動3次以上

• ask_qrrP9Y

  可是我一直偏胖

• ask_qrrP9Y

  過年從110斤加到130斤了

• ask_qrrP9Y

  可是我屬于那種肉比較緊的

• 在線醫(yī)生

  爬樓梯，仰臥起坐

• ask_qrrP9Y

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  您這樣適合做有氧運動，否則肌肉會更緊實

• ask_qrrP9Y

  肉緊的是不是比較難減呀

• 在線醫(yī)生

  是的，成了肌肉比較難減

• ask_qrrP9Y

  我聽別人說如果說肉變緊了，那就是在變瘦

• ask_qrrP9Y

  是不是這樣啊？

• 在線醫(yī)生

  做一些有氧運動訓練，像快跑這樣的就更容易讓腿上的肉變緊

• 在線醫(yī)生

  那是把脂肪減掉變結實了

• ask_qrrP9Y

  哦哦，

• ask_qrrP9Y

  剛我說錯了，她們說變?nèi)庾兯闪司褪窃谑?p>

• ask_qrrP9Y

  是不是這樣呀

• 在線醫(yī)生

  胖瘦看體重的

• 在線醫(yī)生

  松軟的可能是脂肪多

• ask_qrrP9Y

  哦哦

• ask_qrrP9Y

  那吃酵素會有用嗎？

• ask_qrrP9Y

  有人推薦我

• 在線醫(yī)生

  酵素可以幫助脂肪分解和促進脂肪燃燒

• ask_qrrP9Y

  那是不是有用??？

• ask_qrrP9Y

  會反彈或有副作用嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以嘗試的

• 在線醫(yī)生

  沒有副作用

• ask_qrrP9Y

  哦，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的呢

• 在線醫(yī)生

  很高興為您解答

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