懷孕3個(gè)月失眠怎么辦？

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• ask_490377

  女, 28歲。懷孕三個(gè)多月，孕婦老是失眠怎么辦？基本上每晚上都睡不著，好著急。

• 黃秀麗

  你好

• ask_490377

  你好

• 黃秀麗

  你需要什么幫助

• 黃秀麗

  失眠嗎

• ask_490377

  我懷孕三個(gè)多月了，一直失眠

• 黃秀麗

  反應(yīng)重嗎

• 黃秀麗

  這個(gè)時(shí)間應(yīng)該老想睡覺

• ask_490377

  天天吐

• 黃秀麗

  嗯

• ask_490377

  胃疼

• ask_490377

  吃啥吐啥

• 黃秀麗

  很辛苦吧

• ask_490377

  嗯嗯

• 黃秀麗

  但是還是要吃

• 黃秀麗

  過了4個(gè)月要好點(diǎn)了

• 黃秀麗

  你要適當(dāng)活動(dòng)

• 黃秀麗

  比如散步

• ask_490377

  會(huì)散步的

• ask_490377

  不是說后期失眠更嚴(yán)重嗎

• ask_490377

  我懷孕之前睡眠就不好

• 黃秀麗

  后期是肚子大了孩子在肚子折騰

• 黃秀麗

  和你現(xiàn)在的辛苦不一樣

• ask_490377

  我基本整夜都睡不好

• ask_490377

  好難受

• 黃秀麗

  你可以晚上泡腳

• ask_490377

  泡過了

• 黃秀麗

  讓老公按摩按摩

• ask_490377

  喝牛奶也會(huì)吐

• ask_490377

  按摩哪里啊

• 黃秀麗

  那也要喝

• 黃秀麗

  胳膊。腿

• 黃秀麗

  頭

• 黃秀麗

  再教你一個(gè)

• 黃秀麗

  數(shù)指頭

• ask_490377

  怎么數(shù)

• 黃秀麗

  用大拇指

• 黃秀麗

  點(diǎn)

• 黃秀麗

  二拇指一下

• 黃秀麗

  然后無名指2

• ask_490377

  不明白

• 黃秀麗

  小指3下

• 黃秀麗

  中指4

• ask_490377

  按順序嗎

• 黃秀麗

  我說的順序

• ask_490377

  哦

• 黃秀麗

  然后反過來

• 黃秀麗

  治療失眠

• ask_490377

  哦，什么原理呢

• 黃秀麗

  中醫(yī)同學(xué)教我的

• ask_490377

  數(shù)那只手

• 黃秀麗

  兩個(gè)手同時(shí)

• ask_490377

  反過來怎么反啊

• 黃秀麗

  從中小無二

• 黃秀麗

  ***～***

• 黃秀麗

  記住了嗎

• ask_490377

  好的

• ask_490377

  謝謝你

• 黃秀麗

  不客氣

• 黃秀麗

  失眠很痛苦的

• ask_490377

  是啊，

• 黃秀麗

  要心靜

• ask_490377

  我懷孕初期遇到家里出事還過度不安

• ask_490377

  懷孕前就焦慮

• 黃秀麗

  不容易

• 黃秀麗

  要學(xué)會(huì)自己排解

• 黃秀麗

  這樣才對(duì)得起自己身體

• 黃秀麗

  怎么有利怎么想

• ask_490377

  我放松不下來

• 黃秀麗

  想也沒用

• 黃秀麗

  學(xué)著明天的事情今天不要想

• 黃秀麗

  還有問題嗎

• ask_490377

  哦，暫時(shí)沒有了，謝謝醫(yī)生

• 黃秀麗

  不客氣

• 黃秀麗

  祝寶寶和你都健康

• 黃秀麗

  有事可以找我啊

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