健康咨詢描述: 我懷孕兩個(gè)月了,總失眠,這次失眠連續(xù)3天了。懷孕之前的4個(gè)月也有這樣的情況。我31歲,我現(xiàn)在其他病情還有,左側(cè)屁股里面不知是穴位還是骨頭痛,一直連到背,也感覺連到腦袋,導(dǎo)致腦袋也痛,求幫助,
病情分析:
你這樣的失眠應(yīng)和神經(jīng)性的緊張勞累的原因有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性
指導(dǎo)意見:
保養(yǎng)氣血適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。保證睡眠,可以喝一些山楂湯,酸棗仁湯,孕婦應(yīng)注意飲食很重要的不要吃辛辣的食物
病情分析:
孕期由于體內(nèi)激素水平改變,有可能引起失眠,由于子宮輕度增大屁股痛都很常見
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情平和,均衡增加營(yíng)養(yǎng),早孕期間口服葉酸預(yù)防胎兒發(fā)育畸形,睡前喝熱牛奶,用熱水泡腳,睡前適當(dāng)散步,等都有利于睡眠
病情分析:
你好,孕早期出現(xiàn)失眠的情況,可能是孕早期引起的心理上變化,煩躁心理
指導(dǎo)意見:
建議你可以安靜下來,平靜一下心理在觀察一下,睡眠不好自然會(huì)頭疼的,這個(gè)先自己調(diào)整一下,孕期內(nèi)不能使用一些鎮(zhèn)靜的藥物的
以上是對(duì)“左側(cè)屁股痛,失眠,這次失眠長(zhǎng)達(dá)3天,頭痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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