減肥吃什么？什么方法減肥最快

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• 在線醫(yī)生

  您好。我是快問醫(yī)生的特邀李沛醫(yī)生。很高興為您解答問題。

• 在線醫(yī)生

  減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對(duì)身體損害小的，以免為了減肥失了健康得不償失。

• ask_294954

  我一天吃這些東西可以減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持就好

• ask_294954

  炒菜也可以吃嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_294954

  有的人說可以吃肉

• 在線醫(yī)生

  可以的.適量.

• ask_294954

  什么方法減肥最快呢

• 在線醫(yī)生

  沒有的

• ask_294954

  我現(xiàn)在120 我想到90斤

• 在線醫(yī)生

  您多高？

• ask_294954

  163

• 在線醫(yī)生

  可以了.

• ask_294954

  如果我堅(jiān)持我的減肥方案 多長(zhǎng)時(shí)間可以瘦下來(lái)30斤

• 在線醫(yī)生

  其公式為：體質(zhì)指數(shù)

• 在線醫(yī)生

  健康就是美!

• ask_294954

  謝謝 可我追求完美

• 在線醫(yī)生

  有十全十美嗎？

• ask_294954

  但是我想減肥阿。

• 在線醫(yī)生

  減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：　　1）泡服天然植物來(lái)消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝?！　?）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。　　3）多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低?！　?）吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能?！　?）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

• ask_294954

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝健康

• ask_294954

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣。祝健康。

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