氣虛三年了鍛煉多久能好呢？

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• ask_951104

  氣虛三年了，段練多久可以好

• 陳易

  具體有啥表現(xiàn)

• ask_951104

  運(yùn)動過大會臉色發(fā)白，全身無力

• 陳易

  年齡，性別

• ask_951104

  17,女

• ask_951104

  16

• 陳易

  鍛煉可以的

• ask_951104

  不知道什么時(shí)候能康復(fù)

• 陳易

  運(yùn)動量一點(diǎn)點(diǎn)的加，不能剛開始就運(yùn)動量很大

• ask_951104

  哦

• 陳易

  一般一個(gè)月有明顯改善的

• ask_951104

  要做什么樣的運(yùn)動呢

• ask_951104

  可是怕體育會考不過關(guān)，還有4個(gè)月

• 陳易

  體育看啥項(xiàng)目

• ask_951104

  跳遠(yuǎn)，800米跑，實(shí)心球

• 陳易

  4個(gè)月夠了

• ask_951104

  哦，一定要加強(qiáng)鍛煉

• 陳易

  恩

• ask_951104

  那該怎么做

• 陳易

  你每天兩次鍛煉就行，一天一天的加量

• ask_951104

  大約多久可以好

• 陳易

  一個(gè)月，身體有明顯改善

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