最近感覺郁悶該如何治療？

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• ask_D2DDjs

  醫(yī)生，我老是最近感覺很郁悶的感覺，整個人也特遲鈍請問怎么回事

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  最近有爭吵過嗎

• ask_D2DDjs

  你好醫(yī)生

• 彭滔

  最近有爭吵過嗎

• ask_D2DDjs

  有過

• 彭滔

  目前處于焦慮抑郁狀態(tài)

• ask_D2DDjs

  嗯，我也感覺挺抑郁的，

• 彭滔

  建議平時盡量多和父母加強溝通，

• 彭滔

  及時處理好家庭事物

• ask_D2DDjs

  嗯，現(xiàn)在沒事了已經(jīng)

• 彭滔

  可以選擇運動等宣泄不良情緒

• ask_D2DDjs

  嗯嗯

• ask_D2DDjs

  醫(yī)生那幾天調(diào)節(jié)好了

• 彭滔

  盡量放寬心態(tài)

• 彭滔

  多想想開心的事，多看看事情好的方面

• ask_D2DDjs

  心里一有事就感覺抑郁

• 彭滔

  一般2周左右

• ask_D2DDjs

  嗯嗯

• 彭滔

  盡量改善自己心態(tài)，不去理會不開心

• ask_D2DDjs

  嗯嗯，

• 彭滔

  恩

• ask_D2DDjs

  倆周就好了嗎

• 彭滔

  積極調(diào)整應(yīng)該問題不大

• ask_D2DDjs

  嗯嗯，就是心里老是恨家長

• ask_D2DDjs

  現(xiàn)在想通了

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  多想想對方的好

• ask_D2DDjs

  嗯嗯，知道啦

• ask_D2DDjs

  謝謝您的解答

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