一直失眠沒(méi)有精神怎么回事?。?/h1>

一直都失眠 最近特別嚴(yán)重

ask_nsEfaM 2014-08-28 10:55:33

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 徐泉崧

  你的這種癥狀很可能是腦神經(jīng)衰弱所致，還有可能和缺鈣有關(guān)，缺鈣的時(shí)候神經(jīng)興奮性是增高的，容易有失眠的

• 徐泉崧

  不知道你是否做過(guò)微量元素等檢查的

• 徐泉崧

  你好，還在線嗎

• 徐泉崧

  你好，還在線嗎

• ask_nsEfaM

  恩恩

• ask_nsEfaM

  沒(méi)有做過(guò)

• 徐泉崧

  最近工作緊張嗎

• 徐泉崧

  你多大年齡了

• 徐泉崧

  你好，還在線嗎

• ask_nsEfaM

  我高二

• ask_nsEfaM

  一直都失眠 最近特別嚴(yán)重

• 徐泉崧

  應(yīng)該和學(xué)習(xí)壓力大有一定的關(guān)系，

• 徐泉崧

  平時(shí)飲食如何

• ask_nsEfaM

  愛(ài)素食

• ask_nsEfaM

  學(xué)習(xí)壓力不大

• 徐泉崧

  素食容易有缺鈣的

• 徐泉崧

  你的 情況要注意是不是缺鈣所致

• ask_nsEfaM

  那要吃什么

• 徐泉崧

  牛奶喝嗎

• ask_nsEfaM

  喝的

• ask_nsEfaM

  每天一杯

• 徐泉崧

  魚(yú)蝦吃的的多嗎

• 徐泉崧

  牛奶什么時(shí)間喝

• ask_nsEfaM

  蝦吃的多

• ask_nsEfaM

  早上

• 徐泉崧

  你可以試試睡前喝奶的

• ask_nsEfaM

  會(huì)不會(huì)起夜

• 徐泉崧

  還不至于導(dǎo)致夜尿增多的，睡前喝有安神效果

• ask_nsEfaM

  睡前多久喝

• ask_nsEfaM

  我晚上8點(diǎn)后什么都不吃不喝也經(jīng)常會(huì)起夜

• 徐泉崧

  半小時(shí)吧

• 徐泉崧

  還可以注意吃點(diǎn)谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，副作用很小，價(jià)格也便宜

• ask_nsEfaM

  恩恩 謝謝醫(yī)生

• 徐泉崧

  不客氣

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