睡眠不好經(jīng)常做夢怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_362157

  我一直都睡眠不好、老做夢

• 張文仕

  為什么

• ask_362157

  不知道

• 張文仕

  有心事

• ask_362157

  一睡著就做夢，

• 張文仕

  考慮是心火

• ask_362157

  早上醒來跟沒睡覺差不多

• ask_362157

  真心沒有想那么多

• 張文仕

  建議燉些燈芯麥冬加豬心來睡前喝

• ask_362157

  以前的時候去治療過、吃了些中藥、還有黃地養(yǎng)陰顆粒？都好了、現(xiàn)在又起來了

• 張文仕

  睡眠不好，上火，熬夜等都容易出現(xiàn)的

• ask_362157

  我現(xiàn)在再喝點黃地養(yǎng)陰顆粒行么、

• 張文仕

  可以啊

• ask_362157

  嗯嗯、以前經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在每天都很早就睡了啊，就是老做夢

• 張文仕

  考慮是心火，吃上述的食品試試

• ask_362157

  多吃什么可以讓睡眠好點呢

• 張文仕

  燉些燈芯麥冬加豬心來睡前喝，效果還可以

展開全部內(nèi)容