為什么我總是便秘呢？

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• ask_R3eufY

  為什么我總是便秘呢？只有經期會好幾天，

• 王小霞

  便秘和飲食習慣和生活習慣還有腸道菌群情況有很大關系！經常便秘的要注意多吃蔬菜水果，多喝水，補充益生菌和適當運動來調理！

• ask_R3eufY

  我還是比較注意飲食吃水果但還是便秘有時候一天吃兩個梨也大便干燥

• ask_R3eufY

  每天都排便但是很干燥

• ask_R3eufY

  喝水也可以，不知道為什么總是這樣

• 王小霞

  這個就和腸道功能有關系了，用點營養(yǎng)腸道的和補充益生菌！要注意吃些補氣血的！氣血不足也容易引起便秘的

• ask_R3eufY

  跟上火有關系嗎我額頭好長痘

• ask_R3eufY

  怎么補氣血？可以每天吃栆嗎

• 王小霞

  有關系的！

• 王小霞

  不行，只是吃紅棗的容易上火！燉些四物湯

• 王小霞

  不行，只是吃紅棗的容易上火！燉些四物湯

• 王小霞

  不行，只是吃紅棗的容易上火！燉些四物湯

• ask_R3eufY

  中藥嗎

• 王小霞

  對的

• ask_R3eufY

  有沒有什么現(xiàn)成的不用自己燉的

• ask_R3eufY

  有沒有什么現(xiàn)成的不用自己燉的

• ask_R3eufY

  藥店有嗎

• ask_R3eufY

  以前吃過益氣補血口服液感覺便秘是好點但是上火厲害

• ask_R3eufY

  喝了一周上火

• ask_R3eufY

  四物湯不上火嗎

• 王小霞

  相對自己燉的要好些，可以在燉湯時加入一起燉。

• 王小霞

  四物不上火

• ask_R3eufY

  可以用普通的鍋呀？

• 王小霞

  四物不上火

• ask_R3eufY

  普通的鍋可以弄藥是嗎？

• 王小霞

  燉湯用陶瓷類的鍋就可以

• 王小霞

  不需要用中藥罐

• 王小霞

  燉湯用陶瓷類的鍋就可以

• ask_R3eufY

  我用的不銹鋼鍋啊

• ask_R3eufY

  這個行嗎

• 王小霞

  會降低藥效

• ask_R3eufY

  那我如何喝益氣補血口服液上火一天喝一支行嗎

• ask_R3eufY

  我現(xiàn)在還在學校沒法熬

• 王小霞

  可以的！喝益氣補血口服液時，也吃些梨火龍果的，上火就不會那么厲害了！記住不要久坐！下課要出來活動活動，久坐腸道蠕動少影響便秘

• ask_R3eufY

  那我喝這個也可以喝點益生菌吧

• 王小霞

  可以的

• ask_R3eufY

  謝謝您

• ask_R3eufY

  沒問題了

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