眼皮往里凹，沒精神怎么回事？

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• ask_WhAvAc

  眼皮往里凹，沒精神怎么回事？

• 王洪生

  你好，睡眠怎么樣？

• ask_WhAvAc

  不太好

• 王洪生

  一天幾個小時，

• ask_WhAvAc

  能能睡8個小時，睡得晚，醒的也晚

• 王洪生

  你這個時間從生理睡眠上說是夠的。

• 王洪生

  這個就需要你自己規(guī)律生活，規(guī)律作息時間。自己調整吧。

• ask_WhAvAc

  那怎么回事

• ask_WhAvAc

  是不是用眼過度啊

• ask_WhAvAc

  玩手機的時間比較多

• 王洪生

  如果有不良的生活習慣，這個就需要你自己去改變，自己去調整了，保證充分的睡眠，一定要規(guī)律作息時間， 早睡早起,這點很重要。如果充分的做到，應該會很快好轉的。

• 王洪生

  那么祝您健康快樂，有問題歡迎再次溝通，我會盡力幫您分析，如果沒有其他問題，我就先關閉題目了？

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