有什么能減肥的好方法嗎？

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• ask_1D_KYs

  姐姐 告訴我現(xiàn)在減肥的好方法吧 夏天要到了

• 肖雯婷

  你好，最健康的是飲食控制配合運動減肥的

• 肖雯婷

  一般還可以針灸，拔罐減肥的

• ask_1D_KYs

  感覺等于沒說啊

• 肖雯婷

  這里是營養(yǎng)減肥的

• 肖雯婷

  是只推薦健康的減肥辦法

• ask_1D_KYs

  比如

• 肖雯婷

  如果有需要可以設(shè)置食譜

• 肖雯婷

  還有運動計劃的

• ask_1D_KYs

  嗯嗯 您能設(shè)置么

• ask_1D_KYs

  么么噠

• 肖雯婷

  可以的

• 肖雯婷

  請問你的身高和體重是多少

• ask_1D_KYs

  OK160體重110

• 肖雯婷

  可以說說你現(xiàn)在的飲食嗎

• ask_1D_KYs

  早上吃面 中午吃炒菜 晚上一般不吃

• ask_1D_KYs

  我喜歡吃辣的

• 肖雯婷

  需要注意少吃面的

• 肖雯婷

  多吃清淡的

• ask_1D_KYs

  喝稀飯老上廁所 嘿嘿

• ask_1D_KYs

  然后呢

• 肖雯婷

  造成可以喝牛奶加饅頭的

• ask_1D_KYs

  牛奶什么樣的 純？

• ask_1D_KYs

  中午呢

• 肖雯婷

  可以的

• 肖雯婷

  中午減肥的話注意吃一百克飯的樣子

• 肖雯婷

  多吃蔬菜的

• 肖雯婷

  一百克大概就你的拳頭大小的

• ask_1D_KYs

  OK

• 肖雯婷

  晚餐可以喝點粥

• 肖雯婷

  吃點蔬菜就好

• ask_1D_KYs

  問完了 沒什么問的了

• 肖雯婷

  好的，注意每天堅持運動半小時以上的，運動后需要拉伸，按摩，拍打的，爬樓梯，跳繩都適合女孩子的

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康

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