我176有190斤，怎么做才能減掉自己的體重，

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• ask_108JiY

  我比較胖，我176有190斤，怎么做才能減掉自己的體重，我每天6點半都起來晨跑半個小時，堅持三個月了感覺沒什么作用啊

• 在線醫(yī)生

  您好，建議飲食控制

• 在線醫(yī)生

  鍛煉也是一方面

• 在線醫(yī)生

  可以吃人參健脾丸

• ask_108JiY

  我平常吃的也很少啊，可是沒作用，還弄的我，排便不正常

• 在線醫(yī)生

  脾胃不好

• 在線醫(yī)生

  吃人參健脾丸

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎？親

• ask_108JiY

  那個藥哪里有買

• 在線醫(yī)生

  藥店有賣的

• 在線醫(yī)生

  ?僅為個人建議，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，需到醫(yī)院或藥店醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)！

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎？親

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