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總覺得要失眠怎么都睡不著怎么辦

醫(yī)生我老是覺得要失眠怎么樣也睡不

ask_869770 2015-05-24 22:23:48

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王梅青 護師

陽谷縣人民醫(yī)院   婦科

主治疾病：子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔炎,附件炎,功能性子宮出血,乳腺疾病,不孕癥,月經(jīng)不調(diào),子宮內(nèi)膜炎,白帶異常等等

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  • ask_869770

    醫(yī)生我老是覺得要失眠怎么樣也睡不著

  • 王梅青

    你好

  • 王梅青

    最近壓力大嗎

  • 王梅青

    在嗎

  • ask_869770

    還好

  • ask_869770

    就是睡覺刻意去想會不會失眠，神經(jīng)有點繃緊

  • ask_869770

    怎么樣也放松不下來

  • 王梅青

    每天睡前聽半個小時的輕音樂，

  • 王梅青

    有個四五天就會

  • 王梅青

    好吧

  • ask_869770

    唉

  • 王梅青

    參加一體育運動

  • ask_869770

    昨天才睡了4個小時

  • 王梅青

    放松一下心情，不要太緊張

  • 王梅青

    好吧

  • 王梅青

    實在不好的話出去旅游一下

  • 王梅青

    好吧

  • ask_869770

    好，謝謝醫(yī)生

  • 王梅青

    還有其他問題嗎

  • 王梅青

    以后有什么問題可以隨時咨詢我

  • 王梅青

    好吧

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