男25腰桿特別細，人特別瘦怎么辦.？
化州市官橋衛(wèi)生院 普通外科
主治疾病：闌尾炎，甲狀腺瘤，胃炎，胃穿孔，消化道出血，結腸炎，疝氣，鞘膜積液等多種疾病
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翁杏春
增強體育鍛煉，合理配置飲食，平時休息好
做哪方面的鍛煉？
俯臥撐，跑步等
哦
一般一天要鍛煉多久才能達到效果？
幾點鐘跑步鍛煉比較好
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