外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
打哈欠但是就是失眠睡不著，吃了養(yǎng)血安神片，也沒見效，還出汗，上個(gè)星期發(fā)病過一次，今天也發(fā)病了。以前我總是熬夜1，2點(diǎn)才睡，一個(gè)月前想改過來但出現(xiàn)了這種狀況，請(qǐng)問怎么辦，現(xiàn)在不失眠的時(shí)候我總是睡的不安穩(wěn)。
寧德市閩東醫(yī)院 急診科
主治疾?。褐夤芊尾考膊?、胃腸炎、消化性潰瘍、高血壓、高酯血癥、糖尿病、甲亢、皮膚病等疾病的診治以及急性胸痛、氣喘、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、頭暈、昏迷、抽搐、急性腹痛、重癥感染、休克、中毒、心衰、呼衰、多臟衰、嚴(yán)重創(chuàng)
ask_oKafOo
打哈欠但是就是失眠睡不著，吃了養(yǎng)血安神片，也沒見效，還出汗，上個(gè)星期發(fā)病過一次，今天也發(fā)病了。以前我總是熬夜1，2點(diǎn)才睡，一個(gè)月前想改過來但出現(xiàn)了這種狀況，請(qǐng)問怎么辦，現(xiàn)在不失眠的時(shí)候我總是睡的不安穩(wěn)
黃興偉
您好
ask_oKafOo
您好
黃興偉
您幾歲
ask_oKafOo
22歲
黃興偉
什么專業(yè)
ask_oKafOo
我現(xiàn)在在家沒工作
黃興偉
兩窗口先關(guān)一個(gè)吧
ask_oKafOo
好的
黃興偉
平常有什么興趣嗎
ask_oKafOo
寫作吧
黃興偉
學(xué)過什么技術(shù)嗎
ask_oKafOo
沒有
黃興偉
哪里畢業(yè)
黃興偉
的
ask_oKafOo
還沒畢業(yè)
黃興偉
念什么專業(yè)
ask_oKafOo
這和病情有關(guān)系嗎？
黃興偉
有
ask_oKafOo
哦
黃興偉
軀體疾病，生活方式，心理壓力，精神疾病等都可能造成失眠
黃興偉
可以先試試行為療法
ask_oKafOo
那我怎么調(diào)理
黃興偉
大學(xué)生嗎
ask_oKafOo
對(duì)
黃興偉
我有一招幫過很多人
黃興偉
不知您是否合適
黃興偉
可試試
ask_oKafOo
您說
黃興偉
下載些音頻，比如6級(jí)英語詞匯，關(guān)臥床關(guān)燈，閉眼聽音頻資料
ask_oKafOo
我現(xiàn)在在聽歌，似乎沒有太大用處
黃興偉
這些資料最好是白天聽過的，此時(shí)純粹是復(fù)習(xí)
黃興偉
聽歌沒用
ask_oKafOo
收音機(jī)的節(jié)目也可以嗎
黃興偉
原理是讓大腦疲勞，同時(shí)消除心中各種雜念
黃興偉
消除了
黃興偉
很多人幾分鐘后便可入睡
ask_oKafOo
我這屬不屬于神經(jīng)衰弱
黃興偉
有可能，如果無效，就要去看下，排除精神心理方面疾患
ask_oKafOo
好的
黃興偉
試試看，幾天后給您隨訪，再見
展開全部?jī)?nèi)容
