午覺睡不著該怎么調(diào)整呢？

醫(yī)生，我現(xiàn)在是一名在校大學(xué)生，從高中起就出現(xiàn)午覺睡不著的現(xiàn)象，晚上也經(jīng)常失眠，請(qǐng)問午覺睡不著服用什么藥物比較好呢

ask_922211 2015-05-23 22:30:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾杰 主治醫(yī)師

都江堰市中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科

主治疾?。郝宰枞苑尾?支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò)張,高血壓,糖尿病診治

ask_922211

醫(yī)生，我現(xiàn)在是一名在校大學(xué)生，從高中起就出現(xiàn)午覺睡不著的現(xiàn)象，晚上也經(jīng)常失眠，請(qǐng)問午覺睡不著服用什么藥物比較好呢？
曾杰

建議可以吃點(diǎn)百樂眠治療
曾杰

注意休息，調(diào)整作息，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)
曾杰

僅為個(gè)人觀點(diǎn)具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)
ask_922211

每次總是要好久好久才能入睡，而且睡眠特別淺
曾杰

平時(shí)有無長時(shí)間用手機(jī)，電腦，久坐習(xí)慣
ask_922211

謝謝醫(yī)生

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