晚上睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

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• ask_LTuvzI

  晚上睡眠質(zhì)量不好，老失眠怎么辦？

• 鄔金亮

  能說一下具體的情況嗎？

• ask_LTuvzI

  晚上睡眠質(zhì)量不好，老失眠，睡不實(shí)。

• 鄔金亮

  想過些什么辦法呢？

• ask_LTuvzI

  沒有，

• 鄔金亮

  你一天睡眠多長時(shí)間呢？

• ask_LTuvzI

  4/5個(gè)小時(shí)

• 鄔金亮

  是有點(diǎn)短，但是睡眠的時(shí)間人與人之間的差別是很大的

• ask_LTuvzI

  吃什么藥 調(diào)理神經(jīng)衰弱

• 鄔金亮

  藥我一般是不給配的，因?yàn)槲沂切睦碜稍儙?。不給配藥，只做心理輔導(dǎo)的。

• 鄔金亮

  因?yàn)樗呤巧韱栴}但受心理影響很大的。

• 鄔金亮

  我要下線了，祝你快樂我會(huì)一直關(guān)注你的！再見！

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