外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
請問，未婚的女性，過度肥胖怎么減肥呢
浙江省蒼南縣金鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：運用臨床醫(yī)學(xué)基本理論與十余年臨床經(jīng)驗,診治急慢性蕁麻疹,急慢性支氣管炎,慢性胃炎,十二指腸潰瘍,高血壓,慢性疲勞綜合征等常見病多發(fā)病
ask_607841
請問，未婚的女性，過度肥胖怎么減肥呢
朱思芽
你好
朱思芽
飲食合理：早好中飽晚少
ask_607841
過度肥胖怎么辦
朱思芽
堅持運動
朱思芽
每次保證時間
ask_607841
哪種運動減肥效果最好啊
朱思芽
游泳
朱思芽
又可以保護關(guān)節(jié)
ask_607841
游泳，目前達(dá)不到，沒這個條件
朱思芽
也可以慢跑
朱思芽
每次60分鐘以上
朱思芽
也可以快走每次5---10公里
朱思芽
循序漸進
ask_607841
沒問題了，謝謝
朱思芽
不客氣，祝你堅持不懈心想事成
展開全部內(nèi)容