請問對于減肥的人，有什么建議嗎
吳橋縣人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內科
主治疾病：糖尿病，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經失調,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
ask_153526
請問對于減肥的人，有什么建議嗎
馮偉
可以通過飲食和運動來達到目的
馮偉
還有問題嗎
ask_153526
十天可以瘦20斤嗎
馮偉
不能
ask_153526
恩
馮偉
健康減肥是長期的事業(yè)，
馮偉
飲食可以多吃水果和蔬菜，如西紅柿，檸檬，柚子，黃瓜等
馮偉
關鍵是增加運動量，如呼啦圈，游泳，跑步等
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