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實(shí)錄
本人100斤，164，學(xué)生 整體來(lái)說(shuō)是不胖的，可腿啊肚子很胖，現(xiàn)在想求減肥的食譜
黃島領(lǐng)象瑞麟診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)用中醫(yī)治療消化系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如胃痛、腹痛、水 腫、淋證、不孕不育等常見(jiàn)急慢性疾病。
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本人100斤，164，學(xué)生 整體來(lái)說(shuō)是不胖的，可腿啊肚子很胖，現(xiàn)在想求減肥的食譜
時(shí)繁榮
請(qǐng)問(wèn)平時(shí)的飲食習(xí)慣
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早餐也有按時(shí)吃，平時(shí)也挺少吃零食的
時(shí)繁榮
恩，平日里多吃蔬菜水果，少吃肉食
時(shí)繁榮
加強(qiáng)體育鍛煉
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那有什么食譜之類(lèi)的嗎
時(shí)繁榮
吃的基本上就是蔬菜水果，你平時(shí)可以泡荷葉茶喝
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額
時(shí)繁榮
多次少量為宜
時(shí)繁榮
減肥重在堅(jiān)持
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