長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？

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• ask_suDrs8

  長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

• 楊玉青

  便秘和肥胖沒(méi)有必然的關(guān)系，由于便秘的人腸道蠕動(dòng)緩慢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收充分，容易發(fā)胖

• ask_suDrs8

  那怎樣緩解便秘啊

• 楊玉青

  便秘主要是飲食和運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，現(xiàn)代人，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足，而缺乏鍛煉，建議你飲食多吃蔬菜，尤其是多纖維素的韭菜芹菜，多吃薯類(lèi)，紅薯，土豆，豆子，，適當(dāng)?shù)亩喑灾参镉停黾芋w育鍛煉，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)

• 楊玉青

  在嗎

• ask_suDrs8

  花生有用嗎

• 楊玉青

  有一定的效果，但是不如芝麻油，效果好

• ask_suDrs8

  我已經(jīng)因?yàn)楸忝嘏至?斤了

• ask_suDrs8

  我要哭了

• 楊玉青

  控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，很快會(huì)達(dá)到一種平衡狀態(tài)的

• ask_suDrs8

  那哪種東西對(duì)便秘最有效果啊

• 楊玉青

  芝麻油，蜂蜜，通便靈膠囊

• ask_suDrs8

  我老是感覺(jué)肚子鼓鼓的

• 楊玉青

  缺乏運(yùn)動(dòng)的原因

• ask_suDrs8

  我上次沒(méi)拉之前肚子是突出來(lái)的，拉完馬上就扁下去了。

• 楊玉青

  按照我說(shuō)的，管住嘴，邁開(kāi)腿

• ask_suDrs8

  我是因?yàn)橛心蚪Y(jié)石，堵住輸尿管了。

• 楊玉青

  那更要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• ask_suDrs8

  我每天都做100個(gè)仰臥起坐的，這個(gè)沒(méi)用嗎。

• 楊玉青

  石頭可以使用體外震波，碎掉，沒(méi)有痛苦的

• 楊玉青

  也有可能是結(jié)石刺激腹膜造成的腹脹和便秘

• ask_suDrs8

  可是我不止一顆

• ask_suDrs8

  好多

• ask_suDrs8

  兩邊都有

• ask_suDrs8

  我去震碎過(guò)了，只是一顆。

• 楊玉青

  能碎幾顆算幾顆

• 楊玉青

  平時(shí)多喝水，就不會(huì)產(chǎn)生結(jié)石了，

• 楊玉青

  增加運(yùn)動(dòng)，在石頭小的時(shí)候，就會(huì)排出來(lái)

• ask_suDrs8

  醫(yī)生也說(shuō)我水喝太少

• 楊玉青

  不會(huì)形成能夠阻斷輸尿管的石頭

• ask_suDrs8

  我拉的時(shí)候就是一粒一粒的

• 楊玉青

  飲水少，吃蔬菜少的原因

• ask_suDrs8

  這樣長(zhǎng)期下去會(huì)不會(huì)越來(lái)越胖啊 好可怕 到時(shí)候真要變成大胖子了

• 楊玉青

  按照我說(shuō)的去做吧，不能總是宅在家里了

• 楊玉青

  不單純是個(gè)大胖子，而且，腎結(jié)石會(huì)毀掉你的兩個(gè)腎臟，危機(jī)生命的

• ask_suDrs8

  我是尿結(jié)石

• ask_suDrs8

  你講的好可怕，我真有點(diǎn)恐懼。

• 楊玉青

  一樣會(huì)引起腎功能衰竭的

• 楊玉青

  不鍛煉，很多東西都會(huì)出來(lái)了

• ask_suDrs8

  別嚇我，好可怕 

• 楊玉青

  按照我說(shuō)的去做吧

• ask_suDrs8

  我現(xiàn)在是學(xué)生，真的很少出去，除了作業(yè)就是作業(yè)。

• 楊玉青

  基本上 沒(méi)有問(wèn)題

• ask_suDrs8

  仰臥起坐沒(méi)用嗎？

• 楊玉青

  肯定有用的

• ask_suDrs8

  我年前去震碎然后排便正常了，后來(lái)又開(kāi)始便秘了，

• 楊玉青

  先鍛煉吧

• 楊玉青

  我要去吃飯了

• 楊玉青

  祝你工作生活愉快！

• ask_suDrs8

  白白，謝謝 

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