我見到陌生人和不是太熟悉的人都很尷尬，不知道說什么話，跟人談工作的時候就很正常，跟客戶打電話表現(xiàn)正常，見面就很尷尬，沒話說，怎么
在線醫(yī)生
ask_89AZZU
我見到陌生人和不是太熟悉的人都很尷尬，不知道說什么話，跟人談工作的時候就很正常，跟客戶打電話表現(xiàn)正常，見面就很尷尬，沒話說，怎么辦
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
在嗎
ask_89AZZU
在
在線醫(yī)生
他是否會出現(xiàn)緊張？臉紅說話語無倫次，沒有重點，的情況。
ask_89AZZU
看到人不知道說什么，沒話說
在線醫(yī)生
你是做什么工作的？
在線醫(yī)生
你這個情況有多久了？
ask_89AZZU
又想看別人眼睛說話，又不敢看，別人一看我，我就不知道說什么了，把思緒打亂了
ask_89AZZU
我是做化妝品的，以前有這種癥狀，但最近比較明顯
在線醫(yī)生
以前最初的時候發(fā)現(xiàn)這個情況是在什么時候？
ask_89AZZU
我現(xiàn)在是一個化妝品的品牌經(jīng)理，需要跟客戶溝通，不見面還好，見面了就很尷尬
ask_89AZZU
不記得了，挺久了
在線醫(yī)生
不管是同性還是異性都會出現(xiàn)嗎？
ask_89AZZU
我是有選擇性的，第一次跟人接觸，如果覺得相處還可以就放的開，以后就好點
在線醫(yī)生
那么在性別方面有沒有要求？有沒有比如說？跟同性交往會好一些，跟異性交往的話就比較困難。
ask_89AZZU
有的
在線醫(yī)生
那你是和同性交流會比較容易些對嗎？
ask_89AZZU
是的
在線醫(yī)生
那你之前有過什么不好的經(jīng)歷沒有？
ask_89AZZU
，但同性也要憑感覺，
在線醫(yī)生
就是大概來說同性比異性的稍微好一些，對吧？
ask_89AZZU
是的，你是指什么經(jīng)歷
在線醫(yī)生
比如，和一些，性暴力，比如一些，虐待，比如一些家庭暴力。
ask_89AZZU
沒有
在線醫(yī)生
比如在和你童年時期青少年時期有沒有收到過這種？待遇？
在線醫(yī)生
嗯。其實這個的話還是一種社交障礙。
ask_89AZZU
沒有
在線醫(yī)生
社交恐懼緊張。
ask_89AZZU
怎么辦呢
在線醫(yī)生
。這個話可以多加鍛煉，多家鍛煉進行練習。
ask_89AZZU
怎么練習？
在線醫(yī)生
其實之所以緊張就是因為不自信，一種不自信的表現(xiàn)，有點自卑表現(xiàn)
ask_89AZZU
我也感覺是，我主要不敢說話
ask_89AZZU
怕說出來人家對我有看法，久了就不知道說什么了
在線醫(yī)生
這個的話要多給自己制造一些機會，在公共場合，進行演講演說。
在線醫(yī)生
是的，就是簡單的說就是明知山有虎，偏向虎山行。
ask_89AZZU
關鍵是遇到人，除了工作，還能說什么
在線醫(yī)生
什么意思？
ask_89AZZU
我現(xiàn)在跟朋友，除了特別熟的，也沒話說，又喜歡看著別人，又不說話，腦子一片空白，不知道說什么
在線醫(yī)生
雖說這種情況你要想干什么活？首先要感受你的態(tài)度，該是你緊張恐懼的態(tài)度。
ask_89AZZU
有時候別人跟我說話，我思想又跑了，也不知道別人說的什么
在線醫(yī)生
改善你緊張恐懼的態(tài)度。
ask_89AZZU
怎么改善？
在線醫(yī)生
這個的話可以，我?guī)湍汩_些藥，這有助于調節(jié)一下你這個緊張的神經(jīng)，但是這事情好要多加鍛煉，消除，你內心的緊張恐懼其實人和人的溝通很簡單，再比如你和他談生意那你就說你的產(chǎn)品，說你那個產(chǎn)品如何如何好？說你的產(chǎn)品如何如何受廣大？消費者的喜歡，一。
在線醫(yī)生
這個就是在前面，我給你說的練習。
在線醫(yī)生
呵呵，其實我不說，調節(jié)這種緊張心理的方法有很多，而你可以到當?shù)氐男睦碓\所接受一下，催眠治療，女人在催眠的時候，他的這種自信心會很強大，他這種暗示心理會很強的，我通過心里一聲冷笑暗示，可以增加你的一些自信心，有助于你更加有勇氣的去面對這些困難。
ask_89AZZU
說產(chǎn)品的時候我是正常的，聊天就不會了
在線醫(yī)生
好，聊天的話其實也很簡單，就可以說是想到什么聊什么？比如說想到天晴就可以聊天氣，想到美食就可以聊沒事，想到股票可以聊股票，很簡單的。
ask_89AZZU
我是兩級分化嚴重，分人，分事情
在線醫(yī)生
在一個聊天的話也是很容易的，無非就是以一問一答，對不對？對方在問你問題的時候，自己心情不好，這個問題該怎么去回答？如果對方？很沉默的時候那你可以去，問一些問題激發(fā)起對方和你聊天的榮譽了。
在線醫(yī)生
激發(fā)起對方，想和你聊天的這種欲望。
ask_89AZZU
我會去找話說，但他說的時候，我又表現(xiàn)的不自在，別人可以感覺到
ask_89AZZU
我會去找話說，但他說的時候，我又表現(xiàn)的不自在，別人可以感覺到
在線醫(yī)生
你的這種不自在其實，就是還沒有適應交流的狀態(tài)，還沒有真正去投入到去。
ask_89AZZU
就是聽人家說話的時候，又想看他的眼睛，又不敢看，不自在，而且，他一看我，我就思緒亂了。
在線醫(yī)生
你不要看對方的眼睛，可以看對方的鼻子嘴巴，或者是喉結都可以。
在線醫(yī)生
看著對方眼睛是一種禮貌的行為，但是有些人尤其是像你這樣的人，看到對方的眼睛就很容易緊張。
ask_89AZZU
到我習慣看眼睛，看眼睛才知道別人的想法
在線醫(yī)生
但是對于你來說看眼睛更容易導致你緊張啊，你可以嘗試去先看一下它的嘴巴，看一下她的鼻頭。
ask_89AZZU
我認為我是太在意別人對我的看法
在線醫(yī)生
我是看他的眉毛都可以。
ask_89AZZU
打電話的時候，別人說什么我都可以對答，見面聊天就大腦空白
在線醫(yī)生
是的，你更多的是憂郁，看對方，導致的一種緊張，一。
ask_89AZZU
這種情況該怎么改善？
在線醫(yī)生
在和自己的這種心理，有很大關系，這種心理承受能力有很大關系。
在線醫(yī)生
我上面已經(jīng)說過了，多加練習，掌握一些技巧和方法。
ask_89AZZU
就是不知道怎么聯(lián)系
ask_89AZZU
練習
ask_89AZZU
練習
在線醫(yī)生
你這樣吧，如果有需要的話，你可以簽約我為你的健康顧問醫(yī)生，這樣子我們這一周的時間之內，就可以進行一種電話咨詢，不限制時間和次數(shù)的進行電話咨詢我可以在電話咨詢中，指導你
在線醫(yī)生
你覺得如何呢
ask_89AZZU
怎么簽約？
在線醫(yī)生
選擇100元一周的健康顧問服務。支付成功之后，你就會收到一條短信，告訴你如何進行撥打電話，我也會收到短信，我會對你及時的進行電話回訪。
ask_89AZZU
而且，我老注意別人，一天看到好幾次，看到了，打招呼又沒說的，不說話又尷尬
在線醫(yī)生
這個怎么說呢？出于禮貌，還是要打一下招呼。
ask_89AZZU
比如在一個賣場，一會就碰到一次，怎么辦呢
在線醫(yī)生
趙勇打招呼??！
在線醫(yī)生
一樣打招呼??！
ask_89AZZU
我現(xiàn)在那里，她過來一次，我就打一次招呼，說什么呀
在線醫(yī)生
你，你比如說你買的什么東西??？
在線醫(yī)生
這也就是說，今天一個人來的。
在線醫(yī)生
你說，有沒有和其他人一起來??！
在線醫(yī)生
再比如，哎呀，你買的這個東西不錯呀，在哪兒了里
在線醫(yī)生
很多種啊！
ask_89AZZU
我是說我的客戶他是賣場的，我過去給他們幫忙，他在里面走來走去
在線醫(yī)生
這就更簡單了，點頭示意一下就可以了。
ask_89AZZU
始終感覺自己放不開
在線醫(yī)生
這是你自己的異常感覺，其實捏你那個，賣場的那個人，他也很討厭，你這么拘束，他也希望你能夠放開一些。
ask_89AZZU
不敢放開，放開害怕別人說我
在線醫(yī)生
尤其對于，做銷售的人員來說，拘束是一個致命傷。
ask_89AZZU
這個我是知道的，所以才想知道，怎么改善
在線醫(yī)生
我已經(jīng)跟你說的很清楚了。
在線醫(yī)生
你需要是自己的勇氣，不是說，讓我來替你改善，是你自己要去行動。
在線醫(yī)生
什么事情都要做出來才知道。
ask_89AZZU
我不知道怎么改??？你說的這些我都知道，關鍵是希望你能給我個方法，一步一步怎么做
在線醫(yī)生
我已經(jīng)跟你講得很清楚了，你要去鍛煉，你要去行動，知道嗎？多，制造一些場合，制造一些機會，和你認為比較困難的人進行集中交流，明知山有虎，偏向虎山行。
在線醫(yī)生
你還要讓我怎么說呢？
ask_89AZZU
就是做不到才想跟你找方法
在線醫(yī)生
。太累了，明天再說好。
在線醫(yī)生
明天再說吧！
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