十八歲體重180,有什么方法減肥？

我現(xiàn)在170的個(gè)子，十八歲。但是體重已經(jīng)達(dá)到180斤了，有什么方法可以減肥么？太困擾了，行動(dòng)都有些不方便

ask_549365 2015-05-02 23:16:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃蓉 醫(yī)師

上栗縣中醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L治療頸肩腰腿痛，腰椎間盤突出癥，頸椎病，肩周炎，面癱，雙膝骨性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，帶狀皰疹，中風(fēng)后遺癥，腦癱，截癱等。

ask_549365

我現(xiàn)在170的個(gè)子，十八歲。但是體重已經(jīng)達(dá)到180斤了，有什么方法可以減肥么？太困擾了，行動(dòng)都有些不方便
ask_549365

……
ask_549365

人呢？
黃蓉

你這個(gè)的話控制飲食很重要
ask_549365

我也知道
ask_549365

但怎么減
黃蓉

就是減少油脂的攝入
黃蓉

以清淡蔬菜為主可以多吃水果
ask_549365

有什么減肥的產(chǎn)品么
黃蓉

減肥產(chǎn)品我就不知道了對(duì)我們來講那些都不值得推薦
ask_549365

好吧

展開全部內(nèi)容