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如何能夠健康有效的減肥？

醫(yī)生，如果健康有效的減肥

ask_251204 2015-05-03 17:49:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程杜偉 醫(yī)師

中山源田骨科醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。合?、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎

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  • ask_251204

    醫(yī)生，如果健康有效的減肥？

  • 程杜偉

    減肥主要是飲食控制加體育鍛煉

  • 程杜偉

    每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動

  • ask_251204

    絕度不能吃的食物是什么

  • 程杜偉

    少吃肉或不吃肉

  • 程杜偉

    太甜，油膩，肉

  • 程杜偉

    每餐不能超6成飽

  • 程杜偉

    在嗎？

  • ask_251204

    在的

  • ask_251204

    謝謝醫(yī)生

  • 程杜偉

    只要你這樣堅(jiān)持，一定能瘦，減肥還有一個(gè)很重要的心得，就是堅(jiān)持

  • 程杜偉

    堅(jiān)持哦

  • 程杜偉

    麻煩你一下，很感謝，祝你減肥成功，天天開開心心

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