怎么樣可以快速減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_717568

  怎樣可以快速減肥，想完全節(jié)食，可又堅(jiān)持不住，要怎樣吃東西，吃什么東西，才能很快的瘦下來

• 在線醫(yī)生

  建議你過午不食

• 在線醫(yī)生

  吃苦瓜，黃瓜，雞蛋

• 在線醫(yī)生

  晚飯

• 在線醫(yī)生

  這樣會(huì)瘦的快些

• ask_717568

  那午飯我還吃么

• ask_717568

  晚飯是不吃了，還是吃雞蛋什么的

• ask_717568

  如果我11點(diǎn)多按正常的飯量吃飯，然后就什么都不吃了，這樣可以么

• 在線醫(yī)生

  晚飯不吃可以

• 在線醫(yī)生

  餓的難受就吃雞蛋

• 在線醫(yī)生

  黃瓜

• 在線醫(yī)生

  苦瓜

• 在線醫(yī)生

  這樣最好

• ask_717568

  我想知道如果我盡可能的不吃東西，一天只吃水果，這樣一周內(nèi)能瘦很多么

• 在線醫(yī)生

  這樣對身體不好

• 在線醫(yī)生

  如果這樣一般在五斤左右

• 在線醫(yī)生

  但是瘦的水

• ask_717568

  我現(xiàn)在需要快速瘦下來

• 在線醫(yī)生

  那你可以靠餓

• ask_717568

  如果我再恢復(fù)正常吃飯，會(huì)反彈么

• 在線醫(yī)生

  對的

• 在線醫(yī)生

  很容易反彈

• ask_717568

  怎么樣才能真正把脂肪減下去呢，時(shí)間比較短一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  那就是節(jié)食配合強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  過午不食

• 在線醫(yī)生

  早晨，睡前運(yùn)動(dòng)

• ask_717568

  這樣快么

• 在線醫(yī)生

  這樣最快的

• 在線醫(yī)生

  也算比較健康

• ask_717568

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  沒事

展開全部內(nèi)容