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醫(yī)生我一天吃什么可以減肥
康?？h中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科常見病如糖尿病，高血壓，腦血管病。
ask_M0XybU
醫(yī)生我一天吃什么可以減肥
張愛平
你好
張愛平
在嗎？
ask_M0XybU
在的
張愛平
我建議早飯，中飯減少進食量晚上吃水果。
張愛平
要少吃油膩的，多吃蔬菜
ask_M0XybU
早飯吃什么
ask_M0XybU
早上吃蘋果，中午吃青菜蓋澆飯，晚上吃香蕉可以嗎
張愛平
早晨喝牛奶，補充營養(yǎng)，還可以加食面類食物。
張愛平
減肥早晨也要吃好
張愛平
主要是不能吃太飽。
ask_M0XybU
那中午跟晚上的可以嗎
張愛平
那樣對你的身會不好
張愛平
中午正常進食多吃蔬菜，少吃面食
ask_M0XybU
好的謝謝
張愛平
晚上盡量吃水果，不要吃主食
張愛平
堅持下去你定能減下去的。
ask_M0XybU
早上喝酸奶可以嗎
張愛平
不客氣，減肥貴在堅持，不要急于求成，那樣對身體不好。
張愛平
酸奶也很好。
張愛平
可以的
ask_M0XybU
好的
張愛平
那好吧
ask_M0XybU
謝謝
張愛平
如果沒有別的問題先關(guān)了。
張愛平
不客氣的
ask_M0XybU
好的
張愛平
祝你減肥成功，生活愉快。
張愛平
堅持，堅持
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