早上不跑步，晚飯后爬山減肥效果會(huì)怎么樣？

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• ask_hDkc4s

  早上不跑步，晚飯后爬山減肥效果會(huì)怎么樣？

• 王永成

  您好，這個(gè)也是可以的

• 王永成

  您都是怎么減肥

• ask_hDkc4s

  我體重是一百四十三斤 最近開始減肥，我早上沒起來跑步，但是我飲食習(xí)慣都在控制，晚飯我都少吃了，吃完了就去逛街幾分鐘，然后就去爬山，這樣效果會(huì)好嗎？

• 王永成

  這個(gè)效果可以的

• 王永成

  您只要節(jié)制飲食，配合鍛煉，堅(jiān)持一月，就可減5-10斤

• ask_hDkc4s

  然后我在準(zhǔn)備用上纖體霜，效果是不是更好？用上纖體霜會(huì)不會(huì)反彈？

• 王永成

  纖體霜的纖體原理大部分是靠鎮(zhèn)定、排水的成分，咖啡因，辣椒素促進(jìn)了溶脂排脂，加快內(nèi)循環(huán)代謝出去。除非堅(jiān)持使用并且配合按摩，不然見效速度可以想象是很慢的

• 王永成

  您這個(gè)可以先不用，最好的飲食+運(yùn)動(dòng)。

• ask_hDkc4s

  嗯，飲食加運(yùn)動(dòng)，再用纖體霜會(huì)不會(huì)更有效果，我現(xiàn)在減肥心切

• 王永成

  有效果

• 王永成

  那就使用吧

• ask_hDkc4s

  纖體霜是什么時(shí)候用會(huì)更有效果？

• 王永成

  早晚，或者運(yùn)動(dòng)后

• 王永成

  運(yùn)動(dòng)前

• 王永成

  不是運(yùn)動(dòng)后

• 王永成

  在運(yùn)動(dòng)前先涂抹一層纖體霜，可以使身體迅速、徹底地吸收纖體霜中的有效成分，瘦身效果較好

• ask_hDkc4s

  嗯，就是爬山前使用，使用后幾分鐘可以去爬山呢？

• ask_hDkc4s

  如果爬山前使用，那就不需要按摩了是嗎？

• 王永成

  簡單的按摩下

• 王永成

  再去鍛煉就可

• ask_hDkc4s

  嗯，就是抹完了就馬上去爬山就更有效果是嗎

• 王永成

  是的

• 王永成

  這樣吸收更好些

• ask_hDkc4s

  好的，知道了，非常感謝您，真的非常感謝，希望我能成功。。

• 王永成

  好的

• 王永成

  一定會(huì)成功的

• 王永成

  堅(jiān)持就可

• 王永成

  如有疑問，您可隨時(shí)咨詢

• ask_hDkc4s

  嗯，謝謝 到時(shí)候有什么問題我在咨詢

• 王永成

  好的

• ask_hDkc4s

  嗯，好的，系統(tǒng)會(huì)怎么提示呢？

• 王永成

  我關(guān)閉對(duì)話框，就可出現(xiàn)提示

• 王永成

  您等下

• ask_hDkc4s

  嗯，好的

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