我的身體超重益生菌粉減肥效果好不好對身體

      病情分析：
      益生菌是用來調(diào)節(jié)腸道菌群的，對減肥的效果不大，所以呢，你如果想減肥，通過其他手段節(jié)食，運(yùn)動達(dá)到
      指導(dǎo)意見：
      益生菌是用來調(diào)節(jié)腸道菌群的，對減肥的效果不大，所以呢，你如果想減肥，通過其他手段節(jié)食，運(yùn)動達(dá)到，當(dāng)然也有研究表明，如果是攝入瘦子腸道內(nèi)的菌群能達(dá)到減肥效果，但是市面上所售的益生菌不能達(dá)到減肥效果
      

      病情分析：
      你好，肥胖是因?yàn)槟芰繑z入過多引起的，要減肥主要是控制總能量的攝入，不可暴飲暴食，減少零食的攝入，平時多參加體育運(yùn)動如：籃球、跑步、游泳等運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食宜清淡為主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營養(yǎng)。增加膳食纖維的攝入。
      

      病情分析：
      你好，身體超重，用益生菌粉減肥效果是很好的，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，不會對腸胃有害處的。
      指導(dǎo)意見：
      平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      
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