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26歲，女，26歲，女，身高163，體重75公斤，有什么好的減肥方法嗎？平時應(yīng)該注意什么？
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨到之處
ask_ZSthzI
有什么好的減肥方法呢
于信玲
年齡身高體重性別？
ask_ZSthzI
26歲，女，身高163，體重75公斤
于信玲
身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？
ask_ZSthzI
沒有
于信玲
把舌頭的照片發(fā)一張過來看看
ask_ZSthzI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
于信玲
有孩子了嗎？孩子多大了？
ask_ZSthzI
有扁
ask_ZSthzI
兩歲
于信玲
舌頭顯示您存在著肝郁脾虛、郁熱的問題。
于信玲
可考慮選擇中藥如逍遙散、天王補心丹來調(diào)治一下。
ask_ZSthzI
那要怎么辦呢
于信玲
加強體育運動鍛煉，經(jīng)常做瑜珈、健美體操。避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，避免吃零食，飲食以八分飽為宜。避免熬夜。保持心情舒暢。
ask_ZSthzI
哦
于信玲
請認真看看上面的回復(fù)來調(diào)理，您的問題及減肥的問題都是可以實現(xiàn)的愿望的
ask_ZSthzI
好
于信玲
之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！
于信玲
還有什么問題嗎？
ask_ZSthzI
沒有了，謝謝
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