晚上不吃飯吃水果可以減肥嗎

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• ask_694119

  晚上不吃飯吃水果可以減肥嗎

• 邱志遠(yuǎn)

  晚上可以適量食用主食 不然對胃的傷害很大。應(yīng)盡量選擇含糖量少的食物。

• 邱志遠(yuǎn)

  最好可以增加一些運(yùn)動量 而且還有助于睡眠。

• ask_694119

  那晚上吃什么才不會肥

• 邱志遠(yuǎn)

  減肥并不提倡不吃任何東西 需要適量的鍛煉。

• ask_694119

  晚上單吃水果會傷到胃嗎

• 邱志遠(yuǎn)

  會

• ask_694119

  中午和早餐吃肉會影響減肥嗎

• 邱志遠(yuǎn)

  肯定會的。

• ask_694119

  那減肥就是不要吃肉嗎？

• 邱志遠(yuǎn)

  可以吃雞蛋補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)。

• ask_694119

  請問您知道那個鄭多燕減肥操嗎

• ask_694119

  那個可以有效減肥嗎

• ask_694119

  那個可以有效減肥嗎

• 邱志遠(yuǎn)

  那個可以。

• ask_694119

  好的

• 邱志遠(yuǎn)

  嗯

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